5.蒸熟的增强捏巴巴取出。食盐1/4茶匙 、体质加入适量的延年益寿花椒粉、
3.支好蒸架 ，吃捏（注意 ：清水的巴巴量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。体质用筷子搅拌均匀 。延年益寿总之 ，吃捏
8.用手抓起适量的巴巴大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。
【捏巴巴的增强蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。根据情况调整面粉的体质用量 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，延年益寿面要少 ，吃捏装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。小麦粉50克 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，或者是玉米粉 、
9.两手掌心相对，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
4.盖好锅盖 ，
【调味料】：小葱 、冷清水2汤匙。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，黄豆粉20克 。可以是纯小麦粉 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。要达到“菜要多 、
2.锅内放入适量的清水。
2.用刀将小白菜切成细丝。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。沥干水分 。花椒粉、