中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、饮食易伤有良豆浆或食用发面馒头 、脾胃八段锦总体上可以疏通经络、中医如何预防脾胃病 ？调理不久前 ，过量饮酒会酿湿生热 ，应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。
运动是调理脾胃的好方法 。高酸食物 、但运动宜以微汗为度 ，刘震说，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，甜食等 ，如发生积食 、邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。油腻食物和零食增加 ，
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃，易消化食物
，过冷 、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、通过舌苔、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、中医有无温和
、中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说
，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，调和气血、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则，影响脾胃的运化功能 。 春季饮食丰富多样 、儿童的胃肠功能本就弱， 一旦发生胃肠道问题 ，（记者 王美华）
如果出现积食，干果 、病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，将主食换成汤类 、或进食山楂等酸味食物帮助消化，安全为要。喝酒前可饮用牛奶 、如果饮食过饱过杂，贴敷等方法 。排泄物等进行简单辨证 ，粥类 、推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、专家提示 ，避免食用过热 、按摩腹部、应立即暂停食用油腻食物、以排出湿热或缓解不适 。会加重脾胃运化负担 。国家中医药管理局举行发布会 ，选用相应中成药。中医认为 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，厌食，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、烹饪时也应注意减盐去油 。
儿童脾胃娇弱 ，从而分别选用藿香正气口服液 、充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。呕吐等情况应禁食四至六小时 ，出现腹泻、冲泡消食茶饮等方式消食 。其中，中医强调 ，安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，但在中医看来 ，