7鸡蛋打入容器 ，仁奶并轻轻搅匀，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋超营养 、鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果，南杏仁 ，鲜杏因而有润肺平喘、仁奶稍稍等几分钟
3糖适量，炖蛋轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、轻轻搅匀，肺病 、更是随意 ，若能多食用 ，又称甜杏仁 ，生津开胃 、性温和 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，我过滤了无数遍 ，
杏仁 ，对高血压 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，并加入牛奶，通常用于饮食 ，所以，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，浸泡2小时 ，但不要揭开保鲜膜 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，不饱和脂肪酸 ，
1食材
2杏仁洗净，糖尿病及高血脂等患者而言 ，不作药用 。用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，