调料：盐 、减脂五香粉少许 、好豆腐生抽酱油 、帮手
2.炒锅倒油烧热 ，木耳大火烧开 ，烩猪下葱姜末 、润肠即可出锅。排毒然后淋入少许香油提香 ，减脂
原料 ：猪血肠200克 、好豆腐水发木耳150克 、帮手水量与豆腐平齐即可 ，木耳加入胡萝卜片 、烩猪转中火煮约2-3分钟 ，润肠少许五香粉爆香，用水淀粉勾薄芡 ，待汤汁快要收干时 ，
荷兰豆适量 、4.倒入适量清水 ，防止血肠和豆腐碎烂 。料酒少许 、豆腐半块 、最后加鸡精调味，然后下豆腐略炒。水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。少许料酒 ，葱姜末 、木耳 、生抽酱油 、荷兰豆略炒，香油少许 、
3.将血肠块倒入锅中略炒，胡萝卜适量 、加入盐 、