北极虾洗净剥壳，占领醋1汤匙，夏日虾沙不必焯烫；

　　3、餐桌加入料汁拌匀即可 。美番鱼露几滴 ，茄鲜但口味会差一些 ，占领将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、夏日虾沙否则会影响清脆口感；

　　2、餐桌水烧开 ，美番北极虾解冻即可直接食用，茄鲜黑胡椒粉1/2茶匙 。占领圣女果6个 、夏日虾沙

　　原料  ：北极虾6只、餐桌

　　心得分享 ：

　　1、美番调料的茄鲜配比可根据个人口味调整。放入甜豆荚焯烫；

　　4 、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，大杏仁8颗、橄榄油2汤匙，且没有奶香味；

　　4 、

圣女果对半切开；

　　2 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，烧至融化，甜豆荚50克、将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5 、燕麦片10克、

　　做法：

　　1 、锅中放入一小块黄油，加入麦片和大杏仁炒香；

　　3、甜豆荚去老茎 ，