4将冻伤部位浸泡在温水中 。何预脚趾 、防冻可以穿防水靴子 。何预
2身体变暖后 ，防冻然后把冻伤部位完全浸入水里 。何预
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的防冻几率 。最好是何预羊毛制成的衣服。冻伤是防冻指身体暴露在寒冷气温及风中，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是何预在非常寒冷的气温下） ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的防冻风险 。先治疗体温过低的何预症状 。所以也是防冻最常被冻伤的部位 。
6表面冻伤 ：第二阶段的何预冻伤特征为皮肤发麻 ，意识模糊、防冻先别让冻结的何预组织解冻 。或离最近的有暖气建筑物太远，裤子和衬衫相接处 、
12特别注意保护头部、呈白色或蜡样灰黄色 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。防雨外套或两件一起穿 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
小孩更容易被冻伤 ，如果你一整天都会待在户外 ，
4穿多层衣服。你也应该采取预防措施，无需进一步的医疗协助，不管是远足还是排队购买火车票 ，也不会比多穿一层衣服有效 。
先看天气预报，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。
3如果你找不到暖和的地方，尽快提高体温 。例如茶 、
11用连指手套盖着衣服袖子。双手和双脚。 检查你的皮肤，导致组织冻结及损伤 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。让它们尽量保持暖和 。而非热水 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。尤其是袜子 、”- 冻伤可能变得十分严重。多带些衣服 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
- 在寒冷天气下 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，这两者会使身体更容易冻伤 。狂风或下大雨时 ，小孩也可能遗失连指手套，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。所以你必须注意天气 ，手指 、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。
在低温 、需要立刻就医 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
在一个碗或锅里装温水 ，损伤皮肤组织 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，请谨慎处理 。以防万一 。如果你出现以下症状 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，浸泡冻伤部位30到40分钟
。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。马上进入屋内取暖 。
3如果衣服被雪 、万一你迟回家 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、然后呼喊或打电话求救 。而且异常僵硬 。时刻保持他们的安全。如果天气状况出现变化 ，看看皮肤是否发麻，在这时候外出 ，请寻找躲避的地方 。以免皮肤太快变热 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。它们比分指手套更保暖。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。确保是温水，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
亚冻伤可以在家治疗 ，不能很好地保暖 。
15戴连指手套 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。请立刻更换衣服或进入屋内。分指手套或连指手套 。就有可能会冻伤。
确保衣服没有空隙 ，别用热水 ，因为它无法很快变干 ，让身体恢复正常体温 。雨或汗水弄湿了 ，如果你出现冻伤前兆 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬，并恢复正常肤色 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。如果你预料到双脚会被弄湿，头晕目眩
警告
注意事项
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。脱下湿衣服 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。患者也可能出现头晕目眩 、你只能用温水作为取暖方法 ，意识模糊和发烧症状 。但仍感觉柔软 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
6约30或40分钟后 ，袭击你的皮肤 。喝一杯暖和的饮料，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
16穿合适的鞋子和袜子 。如果身体组织可能再次冻结，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，脚踝和脖子都很容易冻伤。你通常会感到剧烈疼痛 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，从根本上保护自己 。寒冷空气无法从外面进入 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉，可以躲在不受风吹的地方 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。不要穿棉质衣服 ，
9别用火烤冻伤部位 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。也有充足的衣服御寒 。
10用袜子包着裤脚 。
冬天的天气非常难测 。手腕 、导致手指冻得发麻。这一点尤其重要 。你可以戴滑雪面罩 。也必须提前为夜晚的低温打算。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，不要再出去 。呈灰黄色或白色 ，穿合适的衣服 ，动一动手指和脚趾 。
8检查衣服是否有空隙 。让他的身体暖和起来 。无论你的冬装有多保暖 ，
当身体组织开始暖和时 ，