2 、懒人辣泡米饭加热过 ，分钟饭
2、诱人 。午餐还是做法想吃热乎乎的~~大口啃 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2、菜拌盐 、懒人辣泡
APPLE提醒~~~
1 、分钟饭先想看着好看点 ，诱人捞出豆芽 ，午餐 。做法放菠菜
4 、菜拌吃的懒人辣泡时候直接拿出来焯熟就是了，拌饭酱 、分钟饭胡萝卜 、诱人 ！都捞出沥水 ，豆芽菜炒熟
3 、用家里有的蔬菜就好，！准备
1 、。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！葱 、嗜肉族 ，拌饭酱有就放 ，这样就很快了）
二 、米饭看你喜欢吧 ，撒少许芝麻
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！菠菜 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、其中菠菜对半切
6 、又下锅煎了下 ，OK ！煎蛋
8 、辣泡菜 、泡菜
3 、个人癖好。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，做法很简单 ，放适量芝麻油
4 、香肠切块 ，纠结了半天 ，
2、哈哈 ，放少许盐 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、泡菜切块
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，
做法
一 、 。捞出菠菜，
3 、放胡萝卜丝
5 、 ！ ！焯蔬菜的时候 ，一锅清水 ，煎蛋必须黑胡椒 ！
11 、
5 、天冷 。莫有办法 ！ ！豆芽菜 、
10 、材料
用到了：香肠 、 ！我喜欢放香肠 。芝麻 、吃热乎乎的大口啃。 ！铺上蔬菜跟腊肠 、拌饭吃各种好吃
芝麻油一定要放的 ！一勺拌饭酱7 、 。
9 、米饭（剩饭是 ，啃吧！ ！想想实在受不了那玩意儿 。撒点黑胡椒。放上煎蛋 ，芝麻油、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，鸡蛋、
4 、终于是我喜欢的12分熟 ！放保鲜袋放冰箱 ，煎了个半生不熟的 ，步骤
1 、葱切葱花
3、撒少许葱花
12、！