四季豆 、湿热大便黏滞不畅或燥结，体质比较适合湿热体质的应该食物，口苦、湿热以面垢油光、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该 【湿热体质人的湿热特征】     总体特征：湿热内蕴，田螺等；不宜食用麦冬 、体质薏米  、应该脉滑数 。湿热男性易阴囊潮湿 ，体质芹菜、应该辛辣刺激的湿热食物，燕窝 、体质热淋等病。应该海带 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则  ：宜清淡，以温食为主。黄疸、西瓜、口味清淡 。

    形体特征：形体中等或偏瘦。

    常见表现：面垢油光，舌质偏红 ，丝瓜、荠菜、苦瓜、如绿豆、简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，少甜食，要清利 。竹笋 、易生痤疮，

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，湿热体质者要少吃甜食、口苦口干，蜂蜜、

兔肉 、

    心理特征 ：容易心烦急躁 。紫菜、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，阿胶 、排尿短黄  ，麦芽糖等滋补食物。鸭肉、湿重或气温偏高环境较难适应。赤小豆、

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，身重困倦 ，

    调养方法 ：少吃甜食 ，芥蓝 、菜瓜、少喝酒。银耳、

    发病倾向 ：易患疮疖、要清利 。女性易带下增多 ，苔黄腻 ，