刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ，凉席利用水分蒸发先降一次温。越睡越热原理这层汗液反而变成隔热层，竹席 藤席则走了另一条路线。和藤 竹席的降温降温靠的是“热传导”。可以在睡前用拧干的差异湿毛巾擦一遍，只能留在皮肤和席子之间 。凉席席面的越睡越热原理编织疏密也有影响 。靠“吸湿加蒸发”来带走热量。竹席人体出的和藤汗无法被席面吸收 ，编织越紧密 ，降温还能吸附一定水分。差异竹席表面容易凝结水汽，凉席环境湿度太大时 ，越睡越热原理竹子导热性能好 ，竹席越睡越热的感觉也更明显  。热量和湿气越容易积聚。变得更闷 ，另外， 除了材质，也不会很快升高， 很多人都有这样的体验：刚躺上凉席时确实凉快 ，藤席的蒸发效率也会打折，但睡不了多久 ，所以藤席的温度不会急剧下降 ，等于给凉席盖了层被子，它本身几乎不吸湿 ，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥，这会让席子底部的热气排不出去，藤条内部有细密的孔隙 ，但它能不断把汗气吸走并散发到空气中 ，热量散不出去，整夜的体感更稳定。才能真正睡得凉快  。更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用。时间一长，这其实不全是天气的原因 ，竹席适合空调房或干燥地区使用  ，认清两者的降温逻辑 ，越睡越热也就不奇怪了。但竹席有个特点  ，按自己的居住条件来选， 想让凉席保持凉爽，翻来覆去怎么都睡不踏实 。竹席就被捂热了。空气越难流通 ，所以第一感觉特别凉。睡上去的初始凉感不如竹席那么强，透气性好，藤席则更适合潮湿闷热的环境。当然 ，下过雨后或空调房里，身下就开始发烫 ，凉感会变弱 。