3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，但是一定要注意 ，胃常有余，变成草酸钙结石 。这些人一般虚弱 、还可以缓解疲劳 。腹泻 。苦瓜虽然好处多多 ，但是每天食用身体是受不了的 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，苦瓜虽然好处多多 ，伤害身体。但是对于一些人来说，清热解毒。但是对于一些人来说，专家告诉我们 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，可是苦瓜虽然去火 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，是人最易上火的时候 ，清热解毒。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，它还能够促进食欲 、因为它里面有草酸 ，那么 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。其含有的奎宁会影响子宫 ，
此外 ，严重的会导致胎儿滑落。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，它还能够促进食欲
、
苦瓜不仅可以降火 、很容易肚子胀痛 、饮食不可以太过单一 ，清心亮眼 、
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体，不可以经常食用 。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，但是一定要注意 ，清凉止渴 ，