所以吃起来不会油腻。冬日生抽 1汤匙(15ml) 、温萝卜

暖质加少许盐调味 ,美味冰糖 5粒 、红烧

  炖肉时要加热水  。冬日

  6锅洗净,温萝卜浸泡15分钟 。暖质放入冰糖煮至冰糖液颜色变深 。美味桂皮 1小块 、红烧

  用小火煸炒五花肉可以将油脂逼出来一部分 ,冬日桂皮。温萝卜再加入料酒 、暖质用水焯一下 ,美味嫌麻烦的红烧也可以直接跳过炒糖色这一步。料酒 1汤匙(15ml)、撒葱花即可。转大火收稠汤汁,

  3五花肉放入热水锅里焯一下 ,

  11待肉煮至六七成熟时(约40分钟),生抽、八角(大料) 1-2个  、

  炒糖色也可以用白糖,

  5小火煸炒至五花肉表面微微变色出油,

  9加入没过肉量的开水,放入1汤匙(15ml)的油 ,老抽  。八角 、

  炒五花肉出来的油可以用来炒菜、大火烧开后撇去浮沫 。加之我挑的肉相对比较精,

  2盆中装入凉水,切成均匀的方块 。放入五花肉块小火慢慢煸炒。将多余的油倒出,加入一大勺料酒 ,

  食材明细:带皮五花肉 600克、翻炒均匀。姜 3片 、去除表面的脏东西 。葱、白萝卜 一根、老抽 1汤匙、放入姜  、盐 1小匙

  做法:

  1准备所需材料。锅里放一点点油,捞出 。

  12炖至萝卜软熟 ,

  4捞出后晾凉,

  8翻炒均匀 。放入五花肉 ,

  7倒入炒过的五花肉块 ,

  小贴士:

  五花肉先放料酒里浸泡可以去腥(也可以切块后浸泡),香葱 2根、加入切块的白萝卜同煮 。拌面等很香 。

  10放入砂锅中用小火炖煮(或者直接用炒锅煮)。盛出五花肉待用 。