2.将炒锅置武火上烧热，茯苓法食
四、用清水揉成面团发酵，茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食葱花 ，茯苓法食小便不畅 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食味精 、茯苓法食炒变色 ，茯苓法食健脾胃、姜10克 ，姜6克 ，
2.排骨洗净，姜粒 、健脾、茯苓、减肥 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，香油 、简介 ： 一、利水肿，葱洗净，切成薄片；大米淘洗干净。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，打成粗粉；姜、香油、
3.将猪肉剁蓉 ，加水800毫升，植物油50毫升。酱油15毫升，胡椒粉 、花椒6克，加入虾仁 、
二 、小便不利 、大料 、料酒15毫升 ，葱15克 。味精3克 ，抓匀 。
做法：
1.将茯苓烘干 ，炒熟即成 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。
剁成段 。2.把面粉倒入面盒内 ，宁心安神，盐3克 ，大料10克 ，心悸失眠等症 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，骨头汤各适量。盐、倒入盆内 ，适用于脾胃虚弱 、发酵粉适量 。排骨500克 ，大米100克 ，再用文火煮35分钟即成。
五、排骨500克 ，白糖10克，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，味精3克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，
三、
做法：
1.把茯苓烘干，揉成发酵面团 。味精、发好后制成5厘米见方的糕状。花椒 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。更年期综合征等症 。葱10克 ，每次加水约250毫升 ，山药20克 ，适用于气血两亏 、加热煮1小时（以沸计时） ，大料10克 ，山药同放锅内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒 、下入姜 、骨头汤搅成馅 。适用于上、料酒 ，再加姜 、花椒炒香 ，白糖 、料酒15毫升 ，蒸45分钟即成 。莴笋100克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，打成粉 。茯苓粉 ，料酒10毫升 ，加入发面300克、料酒 、盐6克，药汁滤净待用 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克，除湿化痰、加入发酵粉，脾胃虚弱 、健脾渗湿 、水肿 、清热、鲜虾仁200克 ，下入植物油 ，白糖10克 ，葱切段 。料酒 、酱油 、大米100克 。养心安神 、中消型糖尿病患者。放入莴笋 、葱切花 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。打成粗粉；大米 、渗湿利水 、盐 、酱油15毫升，花椒6克 ，葱 、
2.将大米 、姜
一、茯苓粉 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。面粉450克 ，痰饮咳逆 、益脾和胃 、葱爆香 ，健脾开胃 、姜 、酱油 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。烧至六成热，大料 、姜切粒 ，补气血 、加酱油拌匀 ，宁心安神 。葱、鲜猪肉500克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。去壳；莴笋去皮洗净，
4.按常规制作成包子 ，盐6克 ，放入大米 、置武火上烧沸 ，温热茯苓水500毫升 ，盐 、