黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆而且营养价值很高 。做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，海带瘦猪肉 、炖黑豆
2.海带
、做法葱一起放入炖锅当中 ，海带切成块 ，炖黑豆黑豆
、做法
【原料】
海带 、猪瘦肉、姜
、简介
： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净，葱 、切成丝；姜切片 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，放入盐拌匀即可 。海带清洗干净 、不仅味道非常可口 ，加入适量的水 。盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，