2 、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁西兰花 、蒸南橄榄油 。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。南瓜洗净去皮 ，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南
蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南
蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw做法 ：
1、蒸南
原料：
南瓜 、蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。
4 、切下一块 。
6 、
3 、蜂蜜 、
5 、
蜜汁蒸南瓜 蜜汁南瓜切成小方块
放入锅里蒸熟 。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。