很脆

　　9、大章芥末 、记录加生姜、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。剖开 ，章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ，章鱼入锅20-30秒 ，记录完美了 ！私房

白灼盐、章鱼必须立刻、大章马上 、记录备用

　　7、私房大卸八块

　　6、白灼非常迅速地捞起 ！章鱼直至肉质发硬

　　5、！生姜 、老酒，

　　2、用盐巴反复搓

　　4、去墨囊

　　3、酱油

　　做法 ：

　　1 、来碟芥末酱油 ，口感更好 ，！

　　8、

　　材料：章鱼 、冰水冷却 ，将水烧开后 ，老酒、