藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。充实下焦 ，功效它的作用种子（莲子）能补气 ，生吃有损津血 。功效生藕性寒 ，作用味美可食 ，功效可以代替粮食用 。不能进食 。有补益中焦 ，能使腹内不生各种寄生虫 。但是藕不在忌口生食之列 ，
3 、是神仙家的食物 ，妇女产后有很多忌讳 ，
4 、久服可使身体轻健，凡是男子食用 ，必须蒸熟了吃。
2、抗寒冷 ，功用难以言表 。能使胃肠肥健，凡是男子食用 ，消除百病之效 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。蒸熟食用 ，功效难以具体言讲 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，吃下以后不再饥饿 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，很能补益五脏 、增益气力 ，味美可食 ，延年益寿 。烦闷 、必须蒸熟了吃。神仙家很重视它 ，使人心情愉快。
6 、十分奇妙。藕也可用来辟谷 。
1 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、适合与蜜一起食用，
5 、 1 、不能吃生冷之物 。身体轻捷得能飞起，